Ich schreibe oft davon, dass die vergangenen Jahre für uns alle nicht leicht waren. Zugegebenermaßen meine ich damit meist die Covid-Zeit, doch es gibt noch einen weiteren Faktor, der Symptome von Stress verursachen kann, den ich bisher noch nicht erwähnte.
Dieser Beitrag ist eine Kollektion mehrerer Einzelposts zum Thema "Mutterwunde", die im Mai 2025 in meinem TelegramKanal veröffentlicht waren. Beim Lesen wird er dir etwas unzusammenhängend erscheinen, weil der Stil etwas anders ist, bitte sieh mir das nach und nimm die Informationen auch so an. Sie sind dadurch nicht weniger wichtig oder wahr.
Dass ein Nervensystem unter den Folgen von chronischem Stress oder Trauma, bzw. vagaler Dysfunktion hochgradig reaktiv ist und Gefahr signalisiert, wenn möglicherweise keine da ist, habe ich in vielen Beiträgen hinreichend ausgeführt. Dass wir in einer Welt leben, die gezielt und bewusst das menschliche Nervensystem angreift dürfte ebenfalls immer...
In den letzten Monaten habe ich mehrfach die Signifikanz von Omega 3 für unseren Körper und das Nervensystem in den Mittelpunkt gestellt, auch weil dies meiner persönlichen Erfahrung entspricht. Nun beleuchtet eine aktuelle Studie, wie eng die Funktion des VagusNervs mit dem Omega-6:3-Verhältnis in Verbindung steht und warum gerade hochdosierte...
"Um in das Neue einzutreten, muss man seine alte Welt sterben lassen - und manchmal schließt das Teile von sich selbst ein, die man als Zuhause bezeichnet hat."
David Whyte
Hinweis: Dieser Beitrag basiert auf meiner persönlichen Erfahrung und stellt keine medizinische Beratung oder Heilaussage dar. Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Therapie. Bitte konsultiere im Zweifel deine Ärztin oder deinen Therapeuten
Stanley Rosenberg ist davon überzeugt, dass unser autonomes Nervensystem der Dirigent unserer Gesundheit ist. Er beschreibt in seinem Buch zum Vagusnerv eindrucksvoll, wie zentral unser autonomes Nervensystem für unsere körperliche und emotionale Gesundheit ist und wie es unser gesamtes Erleben steuert.
Je mehr ich sehe, wie da "draußen" Trauma immer mehr zum Buzzword wird, desto bewusster wird mir dass es wichtig ist, gewisse Begrifflichkeiten zu klären. Deshalb hier nochmals in hoffentlich aller Klarheit:
Sich mit tiefer Bewusstheit dem eigenen Trauma zu stellen hat Folgen, nicht nur für uns selbst sondern das gesamte Leben, das wir leben. Mit der Zeit stellt sich ein Klarblick ein, der vorher nicht da war und das wirkt sich auch das gesamte Leben aus und natürlich auf die Entscheidungen, die wir von nun an treffen. Das ist gut...