Omega 3 & der VagusNerv - Faszinierende StudienErgebnisse

In den letzten Monaten habe ich mehrfach die Signifikanz von Omega 3 für unseren Körper und das Nervensystem in den Mittelpunkt gestellt, auch weil dies meiner persönlichen Erfahrung entspricht. Nun beleuchtet eine aktuelle Studie, wie eng die Funktion des VagusNervs mit dem Omega-6:3-Verhältnis in Verbindung steht und warum gerade hochdosierte Omega-3-Fettsäuren zusammen mit anti-oxidativ wirkenden Polyphenolen nachweisbare Regulationseffekte auf das Nervensystem haben können.

Durchgeführt wurde die Studie von Dr Im Quah-Smith, MD, PhD und Dr Ageliki Makri, MSC, PhD von der Rosewell Wellness Group, AUS. Die beiden Wissenschaftlerinnen führten mit einer Gruppe von 29 Probanden mit unterschiedlichen Symptomen eine Serie von Tests durch, die die Regulationsfähigkeits des VagusNervs untersuchte.

Den Studienteilnehmern wurden sowohl das Zinzino Balance Oil als auch Zinobiotic verabreicht, nachdem beide Ärztinnen den Vorträgen von Dr. Paul Clayton insbesondere zur Wichtigkeit des Darmpulvers gefolgt waren.

Im Folgenden gebe ich die Bedingungen und Ergebnisse der Studie wider, das englischsprachige Video in dem Dr. Quah-Smith die Ergebnisse vorstellt ist am Ende des Beitrags verlinkt. Aber vorab nochmals etwas Hintergrundinfo, um es einfacher zu machen.

🧠 Der VagusNerv in Kürze

Der Vagusnerv ist in den letzten Jahren fast schon zu einem spirituell-biologischen Modewort geworden – doch hinter dem Hype steckt eine ganz reale, tiefgreifende Bedeutung für unsere Gesundheit. Medizinisch korrekt nennt man ihn den 10. Hirnnerv (Cranialnerv X) – er ist der längste unserer Hirnnerven und verläuft wie ein unsichtbares Netz durch den gesamten Körper: vom Gehirn über Herz, Lunge, Magen, Darm bis hin zur Leber.

Was viele nicht wissen: Etwa 80 % seiner Nervenbahnen sind afferent – das heißt, sie übermitteln Informationen vom Körper zurück ins Gehirn, nicht umgekehrt. Der Vagus "hört" also beständig, wie es unserem Inneren geht – ob wir sicher sind, gestresst, entzündet, überfordert, oder in Balance. Und da er bis in den Darm reicht, ist der VagusNerv die Autobahn, die 80% aller körperlichen Informationen vom Darm ins Gehirn übermittelt.

Er ist damit ein stiller Regisseur unseres gesamten autonomen Nervensystems – zuständig für Verdauung, Herzfrequenz, Immunsystem, Atmung und sogar unsere Stimmung.

Wenn er gut funktioniert, fühlen wir uns ruhig, klar, geerdet und sozial verbunden. Wenn er jedoch gestört oder durch Stress chronisch überfordert ist, zeigt sich das auf vielfältige Weise.

Dr. Im Quah-Smith zeigt in ihrer Präsentation die nachfolgenden Symptome im Zusammenhang mit chronischem Stress auf. Sie bilden die Basis für die Bewertung dieser Studie:

• Vagale dysregulation
• Schlafstörungen
• Blutdruck und vaskuläre Veränderungen
• Stoffwechselstörungen: Gewichtszunahme, Insulin Resistenz
• Muskuläre Veränderungen: Myofasziale Spannungen
• Störungen in Fokus, Konzentration und Gedächtnis
• Verstopfung des lymphatischen Systems

Die Ursachen für chronischen Stress, die zu Vagaler Dysregulation im Verbund mit diesen Symptomen führen kann identifiziert sie als:

• Langzeitstress
• Vorangegangene Infektion
• Impfschaden
• Vernachlässigung
• post-Operation

In unserer schnelllebigen Zeit, wo chronischer Stress schon fast zum Alltag gehört, ist es kein Wunder, dass viele Menschen mit einem dysregulierten Vagusnerv leben, ohne es zu wissen. Den VagusNerv, bzw. das Nervensystem zu regulieren ist mit somatischen Übungen und einer veränderten Lifestyle möglich, doch da der Vagus die Informationsachse zwischen Gehirn und Darm darstellt, ist seine Regulation auch eine Frage der Biochemie - denn ist diese Biochemie gestört, hat dies gravierende Folgen.

Dr Im Quah-Smith sagt es zu Beginn ihres Vortrags in aller Deutlichkeit:

VagusDysregulation ist synonym mit chronischen Entzündungen

🥑 Der VagusNerv & Omega 3

Wenn wir über Nervensystem-Regulation sprechen, denken viele an Atmung, Somatik oder Achtsamkeit – selten aber an Fettsäuren. Dabei beginnt jede neuronale Kommunikation, jede vagale Rückmeldung, jede Form innerer Regulation auf Zellebene – in der Membran, im Signal, in der biochemischen Feinabstimmung.

Hier spielt Omega-3 eine zentrale Rolle.

Omega-3-Fettsäuren – vor allem EPA und DHA – sind essentielle Bestandteile unserer Zellmembranen. Sie sorgen dafür, dass Signale klar, flexibel und entzündungsfrei weitergegeben werden können. Besonders für das Nervensystem sind sie unverzichtbar: sie modulieren die Reizweiterleitung, beeinflussen Neurotransmitter, wirken stimmungsstabilisierend – und: sie können bei stillen Entzündungen, die oft im Hintergrund chronischer Erschöpfung und Dysregulation stehen, unterstützend wirken.

Das Problem:
In der "zivilisierten Welt" ist das Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3 massiv verschoben. Statt eines natürlichen Gleichgewichts von etwa 3:1 (unsere DNA ist sogar auf 1:1 ausgelegt) liegt es bei vielen Menschen bei 15:1, 20:1 oder sogar darüber – was entzündungsfördernde Prozesse dauerhaft aktiv hält.

Für den Vagusnerv ist das ein Desaster.

Denn: Ein chronisch entzündliches Milieu führt zu Fehlkommunikation im Nervensystem – die vagale Rückmeldung wird gestört, die Regulation entgleist. Das System bleibt "on", selbst wenn eigentlich Ruhe möglich wäre. Menschen, die von CPTSD betroffen sind, kennen diesen Zustand nur zu gut.

Wenn das Verhältnis zwischen Omega-6 und Omega-3 wieder ins Gleichgewicht kommt, kann der Vagus klarer "hören" und kommunizieren. Studien zeigen, dass eine gezielte Supplementierung mit hochwertigen Omega-3-Fettsäuren – wie z. B. in BalanceOil – innerhalb weniger Wochen das Fettsäureprofil im Blut messbar verbessert und Ärzte, wie Dr. Leslie Korn, die sich mit Ernährung bei TraumaHeilung und chronischem Stress beschäftigen, empfehlen Omega 3 als einen essentiell wichtigen Nährstoff. Dass dies auch die vagale Funktionsfähigkeit positiv beeinflussen kann, wird in dieser Studie deutlich.

📊 Das 120-Tage-Programm – Studienergebnisse im Überblick

29 Probanden wurden über 120 Tage mit Omega-3 (BalanceOil) + Zinobiotic begleitet. Davon waren 6 Männer mit Durschnittsalter 58 und 23 Weiber mit Durchschnittsalter 66. Die 29 Teilnehmer:innen hatten unterschiedliche Beschwerden, darunter:
2 Long-Covid-Fälle mit starker Erschöpfung und Brain Fog
8 Personen mit chronischem Stress
6 mit Schlafstörungen (Insomnie)
4 mit chronischen Muskel- oder Gelenkproblemen (z. B. Frozen Shoulder, Rückenschmerz)
3 mit Verdauungsproblemen
1 Autoimmunfall (Blepharitis)
2 Fälle von Haarverlust (Alopezie)
einige onkologische Nachsorgefälle (nach Chemo/OP)

Gemessen wurde neben den Veränderungen der fühlbaren Symptome zu Beginn der Studie das Vasculo Autonomic Signal (VAS) nach Prof. Litscher sowie die Vagal Upload Time (VUT) → Marker für vagale Kommunikationsfähigkeit. Diese zeigt sich stark verbessert.
Ausserdem wurden verzeichnet ein Rückgang von:

• Gehirnnebel
• Verdauungsproblemen
• Muskel-/Gelenkschmerzen
• Schlafstörungen
• emotionaler Erschöpfung

Die Verbesserung des Omega 6:3-Verhältnisses nach 120 Tagen (z. B. von 22:1 auf <4:1) war durchschnittlich um 6,9, bei sehr hohen Anfangswerten sogar um 9,8 verbessert, was für einen signifikanten Rückgang der Entzündungen im Körper spricht.

Die vagale Regulation verbesserte sich um durchschnittlich 19,4 Punkte, was den folgenden Rückschluss zulässt:

Balance Oil und Zinobiotic zusammen bewirkten eine signifikante Verbesserung des Vagustonus und stellten die Vagusregulierung wieder her, was sich klinisch am deutlichsten bei Patienten mit Long Covid und chronischem Stress zeigte.

Dieses Ergebnis ist unglaublich wertvoll und beweist einmal mehr, wie tiefgreifend die Auswirkung von Omega 3 auf unsere ganzheitliche Gesundheit ist. Die Studienergebnisse fasst Dr Im Quah-Smith wie folgt zusammen:

• 120 Tage Balance Oil + Zinobiotic reduzierten Entzündungen
• VAT war verbessert und vagale Dysregulation war korrigiert
• Gehirnnebel, Verdauung und Muskel- und Gelenkbeschwerden erfuhren die größte Verbesserung
• Durch transdermale Lymphdrainage regulierte sich das G-Lympathische System, so verbesserte sich Schlaf, Energie, Verdauung und Schmerzen nochmals weiter.
  

📌 Was hier noch Erwähnenswert ist

👉  Erst einmal zum G-lymphatischen System. Das glymphatische System ist ein spezielles Abfallbeseitigungssystem im Gehirn, das während des Schlafs besonders aktiv ist.
Es funktioniert ähnlich wie das Lymphsystem im restlichen Körper – aber speziell für das zentrale Nervensystem (ZNS).

Während wir schlafen, vor allem im Tiefschlaf, zieht sich das Gehirngewebe leicht zusammen. Dadurch entsteht mehr Raum für die Zirkulation von Gehirnflüssigkeit (Liquor). Diese Flüssigkeit spült toxische Abfallstoffe aus dem Gehirn – z. B. Beta-Amyloid, das mit Alzheimer in Verbindung gebracht wird. Die Flüssigkeit wird entlang von Perivaskulären Räumen (also entlang der Blutgefäße) transportiert – mit Hilfe der Gliazellen.

Wichtig ist: Dieser Vorgang funktioniert optimal im Tiefschlaf und Störungen in den Entgiftungswegen werden mit neuro-inflammatorischen Prozessen in Verbindung gebracht — ebenso bei Trauma und CPTSD.

Der Lymphfluss im glymphatischen System kann durch manuelle Stimulation aktiviert werden, wie z.B. Massage, Bürsten, oder Frequenzen, Mikrostrom und Infrarot, Ultraschall, Wärme aber auch ätherische Öle und Sprays (Lavyl Lymph).  Im Falle dieser Studie wurden den Patienten Bioresonanz verabreicht.

👉 Die Reaktion von Dr. Paul Clayton und Dr. Colin Robinson
Dr Im Quah-Smith und Dr Ageliki Makri präsentierten ihre Studie den beiden Zinzino Experten und deren Reaktion war verblüffend, denn sie machten darauf aufmerksam, dass mit der doppelten Dosis von Zinobiotic diese Ergebnisse noch besser ausgefallen wären. Die beiden Damen hatten den Teilnehmern der Studie eine Dosis Zinobiotic verordnet, bei zweimaliger Einnahme am Tag könnte man wohl das WOW Ergebnis erwarten.

👉 Dr. Im Quah-Smith verweist auf eine von ihr veröffentlichte wissenschaftliche Abhandlung zur Symptomatik von COVID, die eine Funktionsstörung oder Pathologie mehrerer Systeme beinhaltet. Nachzulesen im englischen Original ist diese Studie HIER. Ein interessantes Ergebnis ist, dass die Ärztin seit 2020 einen Anstieg der grundlegenden VAS beobachtet. Vor Covid lag die durchschnittliche Reaktionszeit des Vagus bei 15 Sekunden. Seither liegt sie bei 20 Sekunden und darüber.

🕊️ Fazit: Omega-3 ist absolut essentiell für Menschen mit chronischem Stress und Trauma

Ich bin so dankbar für diese Studie, denn sie bestätigt, was ich selbst erfahren habe und untermauert meine Ansichten mit wissenschaftlichen Fakten.

Ein dysreguliertes Nervensystem braucht neben proaktiver Regulation und einem Trauma-informiertem Lebensstil auch eine biochemische Sicherheit – auf Zellebene.

Ein Körper, der über Jahre im Überlebensmodus war und von Trauma, Erschöpfung, Schmerz oder Dauerstress geprägt ist, braucht Unterstützung, die sich direkt auf den VagusNerv - und damit die Darm-Hirnachse auswirkt.

Omega 3, bzw. ein gutes Verhältnis von Omega 6:3 ist der Schlüssel dafür, dass der VagusNerv überhaupt die Kraft zur Regulation hat.

Das BalanceOil von Zinzino ist in diesem Zusammenhang mehr als ein Nahrungsergänzungsmittel:
Es bringt unser Omega-6:3-Verhältnis wieder ins Lot, wirkt Entzündungen entgegen UND stärkt unser Nervensystem im Prozess der Regulation!

Gleichzeitig wirkt das Zinobiotic wie eine Aufräum- und Aufbauhilfe für den Darm –
den zweiten großen Ort der Selbstregulation - und unterestützt die Kommunikation mit der HPA-Achse.

Diese Kombination sagt dem Körper: Du bist versorgt. Du darfst loslassen!

👉 Hier geht es zum Video mit Dr. Quah-Smiths Präsentation der Studie (EN).

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