Der nachfolgende Beitrag ist eine Serie von Posts, die ich Anfang August in meinem TelegramKanal veröffentlichte. Es sollten insgesamt drei Teile werden, und da der dritte viel länger als gedacht wurde, wird die Serie nun zu einem Blogartikel. Ich behalte, die Aufgliederung bei, damit es die Navigation für alle Mitglieder meines Kanals, die bereits...
Autoimmunerkrankungen gelten in der Schulmedizin als chronische Krankheiten, bei denen das Immunsystem körpereigenes Gewebe angreift. In der TraumaArbeit war eine Aussage von Dr. Gabor Mate in einem Interview eine der ersten Botschaften, die mich vom Hocker rissen ...
Übers WE hatte ich ein sehr interessantes Gespräch, das letztlich den heutigen Beitrag inspiriert. Eine Freundin, die ich 2017 bei einem Dispenza-Workshop kennengelernt hatte, bat mich um einen Chat.
Du bist auf dem Weg der Heilung, und du tust schon so viel. Somatics, Breathwork, Vagusregulation und du hast auf Petra gehört, und nimmst schon hochwertiges Omega 3 und sprühst die Lavylites, und doch ... es stockt. Du stagnierst. Du fühlst dich, als würdest du gegen eine unsichtbare Wand laufen und weisst nicht warum.
Ein Thema, das gerade jetzt, in den heissen Sommermonaten an Relevanz gewinnt. In diesem Beitrag habe ich bereits ausführlich darüber geschrieben, wie die Temperaturen im Außen auf unser Nervensystem wirken können. Beim Teilen jenes Beitrags in meinem TelegramKanal machte ich meiner Freude Luft, dass ich in diesem Sommer mit der Hitze sehr viel...
Immer wieder ein Thema, das mir wirklich am Herzen liegt. Die Tage ist es mir bei einem Influencer auf Instagram begegnet, von dem ich das nicht erwartet hätte … das Ver-Urteilen, andere kritisieren dafür, dass sie vermeintlich im Opferland stecken und dann auch noch behaupten, dass Gott das Leben so nicht für uns gedacht hat. Dabei hat er in die...
Gehörst du zu den Frauen, die bei der Hitze gerne weite Kleider tragen, aber ganz figgerisch werden, wenn diese um den Körper flattern und ihren BH von sich werfen, weil er plötzlich einengt, überall zwickt und einfach scheiße ist. Ist die Busfahrt schlimmer als sonst? Das Einkaufen viel anstrengender? Alles ist zu laut - zu viel - zu krass...
Unser emotionales Wohlbefinden hängt eng mit bestimmten chemischen Botenstoffen in unserem Gehirn zusammen – sogenannte Neurotransmitter, die direkt beeinflussen, wie motiviert, verbunden, ausgeglichen oder lebendig wir uns fühlen.
Die Qualität der frühen Beziehungen zu unseren Bezugspersonen - besonders dem Vater - formen unser Gehirn und Nervensystem und sie prägen uns maßgeblich in Bereichen wie Stressregulation, Bindung und emotionale Widerstandsfähigkeit.
Seit ich mich der TraumaHeilung widme, habe ich begonnen, vieles zu hinterfragen was ich selbst für lange Zeit einmal geglaubt habe. Beim genaueren Hinschauen, ist mir bewusst geworden, dass ich die meisten Glaubenssätzen, um die es sich dabei handelte, einfach übernommen hatte - ohne sie tiefer zu beleuchten - und diesen erlaubte, sich als...